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Auto-Coaching

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Sonia Forte
Coaching
€180.00 €75.00
0 Aluno

Quando a nossa vida não se assemelha em nada com aquilo que sonhamos , quando o trabalho se transforma numa rotina, quando nos sentimos sem autoestima e autoconfiança ou quando não temos metas e passamos a viver em piloto automático, talvez tenha chegado o momento de PARAR e REFLETIR. Refletir, para ganhar consciência daquilo que nos impede de ser FELIZES e daquilo que temos de mudar.

Este curso tem o propósito de ajudar-te a conheceres-te melhor, a descobrires o teu potencial, a definires e alcançares objetivos, a teres mais auto-estima e confiança, a viveres uma vida mais plena e realizada, utilizando a metodologia do Coaching.

 

Conteúdos:

  • Como ganhar clareza sobre si próprio e sobre o se quer para a vida no futuro
  • Identificar o que realmente define o próprio Ser
  • Descobrir os próprios Valores e Necessidades
  • Definir objetivos potenciadores
  • Definir um Plano de Ação que conduza em direção aos objetivos de vida
  • Superar os sabotadores internos
  • Transformar crenças limitadoras em crenças potenciadoras
  • Criar e aceder a estados mentais e emocionais positivos
  • Tomar o controlo da própria vida
  • Usar ferramentas de coaching para o próprio desenvolvimento Pessoal e Profissional
  • Como alcançar a melhor versão de ti mesmo

 

Funcionamento:

O curso é estruturado por módulos que estão disponíveis na plataforma de acesso ao curso.
Podes aceder às aulas (compostas por vídeos e material de apoio) a qualquer hora do dia, em função da tua vontade e disponibilidade.
O curso disponibiliza um chat onde poderás estar em contacto com o formador para tirar dúvidas ou fazer partilhas.
Após concluir o curso, terás acesso vitalício aos conteúdos do mesmo.
Neste curso, não existe avaliação, uma vez que a nossa intenção é o teu desenvolvimento pessoal.
No final do curso receberás um Certificado de Participação.

 

Disponível com acesso imediato e vitalício
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Sonia Forte
A Sónia soma uma vasta experiência na área do Coaching Pessoal e na área da Inteligência Emocional / Programação Neurolinguística tendo realizado várias formações em Portugal e no estrangeiro.

É Coach Profissional, certificada internacionalmente pela International School of Professional Coaching (ISPC) e pela International Coaching and NLP Academy (INCTA), sendo também certificada internacionalmente nos 3 níveis de PNL (Practitioner/ Master/ Trainer) no Instituto Internacional de Programação Neurolinguística (InPnl) / International Association for NLP (IA-NLP).

A nível da Inteligência Emocional, é certificada em Inteligência Emocional e Inteligência Social pela Escuela de Inteligência Emocional (Espanha) e em EQi 2.0 e EQi 360 pela Multi-Health Systems. É, ainda, formadora certificada pelo IEFP.

Realizou formação em Emotional Intelligence and Creative Success, com o Dr. Stephen Gilligan, na NLP Academy (Inglaterra), tendo também realizado os cursos de formação em Inteligência Emocional do Centro de Estudos de Gestão e Organização Científica (CEGOC) e da Wakeseed.

É mentora do projeto Alma do Ser – Clínica de Coaching & Desenvolvimento Pessoal onde exerce as funções de Personal & Mental Coach. Paralelamente, realiza cursos e workshops de Inteligência Emocional e de Coaching / PNL.
€180.00 €75.00