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Meditação no dia-a-dia

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Zulima Maciel
Mindfulness&Meditação
€20.00 €5.00
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A meditação não é uma prática difícil. Basta criar a intenção diária de parar para fazer uma pausa consciente no teu dia-a-dia, sem expectativas.  Bastam uns minutos de meditação diária para alcançares mais serenidade, energia e clareza na tua vida.

Neste reportório (recebes link de acesso após pagamento) terás acesso a um conjunto de 7 meditações de curta duração. Cada uma com a intenção de te ajudar no processo de conexão contigo mesmo e de foco no momento presente.

Esta é uma excelente oportunidade para dares os teus primeiros passos na prática da meditação mindfulness.

Podes aceder aos áudios de meditação guiada a qualquer hora do dia, em função da tua vontade e disponibilidade. Terás, ainda, acesso vitalícios aos áudios que te vou disponibilizar.

 

Disponível com acesso imediato e vitalício
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Zulima Maciel
A Zulima é Psicóloga Especialista em Psicologia Clínica e da Saúde. Formou-se na Universidade do Minho, onde concluiu a sua Licenciatura em 2007. Posteriormente realizou Mestrado onde se especializou em Experiências Adversas na Infância e seu Impacto na Vida Adulta. É Membra Efetiva da Ordem dos Psicólogos Portugueses e faz parte do diretório europeu dos psicólogos qualificados pela federação europeia das associações de psicologia.

Exerce atividade profissional privada há 13 anos na vertente de psicologia clínica e da saúde no seu consultório situado na rua do poço nº28/30 em Viana do Castelo. Atua em diversas problemáticas ligadas à saúde mental (com maior incidência nas depressões e ansiedades) e realiza terapia individual, de casal e familiar.

Possui Certificação Internacional em Mindfulness&Meditação pela Yoga Alliance International de Índia (concedida através da Escola Mude Aqui&Agora) e Certificação de Facilitadores de Parentalidade Consciente pela Academia de Parentalidade Consciente.

Para além da sua prática em consulta privada, dinamiza sessões em grupo de mindfulness e realiza vários workshops/palestras e cursos de mindfulness e de parentalidade consciente por iniciativa própria e a convite de instituições públicas e privadas.

A Zulima produz, ainda, conteúdos digitais no seu site www.mindfulness-parentalidade.pt e nas suas redes sociais.
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